114059742371515895

Magisch weekend
En weten jullie al waar wij dit weekend naartoe zijn geweest? Wel, ik was er al stiekem op aan het hopen en ik had nog gelijk ook: Disneyland Resort Parijs!!! Het was fan-tas-tisch! 2 volle dagen genoten van de magie van Mickey en zijn vriendjes. Slapen hebben we gedaan in het M�venpick Dream Castle Hotel op zo’n 8 minuten van het park. Goedkoper dan de erg mooie maar ook erg dure hotels vlak aan het park maar zeker even zo goed. Inclusief gratis parking en shuttle naar het park.
Wat kan ik nog vertellen over Disneyland? De sfeer, 3 maal Space Mountain mission 2 (amai zo snel!), 2 maal Rock ‘n Roll Rollercoaster ( ook al zo snel!) in de Disney Studios, op de foto met Mickey, de lichtjes op en rond Main Street…en regen, regen, regen…maar dat kon ons niet deren! het was weer onvergetelijk. Foto’s volgen!

P.s. die er weer niets mee te maken heeft: ik ben ondertussen 900 gram vermagerd..nog 600 gram (de laatste van die 1,5 kilo die ik was bijgekomen ondanks het harde werk) en dan begin ik dus echt af te slanken!!!

114017920311270574

Weekendje weg
Er lag een verzegeld briefje voor me klaar. Maandag zijn het vriendje en ik 5 jaar samen. Het klinkt zo lang maar toch lijkt het alsof het nog maar gisteren was.
Op het briefje staat dat ik morgenvroeg fris en monter aan de voordeur wordt verwacht. In mijn valiesje een paar warme kleren, gemakkelijke buitenschoenen, pyjama en zwemgerief. We gaan weg en ik weet niet naar waar.
Spannend!

Ps die totaal niets met bovenstaande te maken heeft: vanmorgen woog ik plots 500 gram minder op de weegschaal. Zou ik eindelijk aan het vermageren zijn?

114008191493067693

Plus 1,5
Ik ben op de sportieve toer:
Maandag: lopen (nu al 5 kilometer!)
Dinsdag: 1 uur poweryoga
Woensdag: 45 min crosstrainer of loopband in de fitness
Donderdag: 1 uur poweryoga
En ik let op mijn voeding:
Geen zoete dessertjes meer en ‘s avonds zo weinig mogelijk koolhydraten maar in de plaats extra veel groenten.
Resultaat na 3 weken:
1,5 kilo bijgekomen
Doelstelling is eigenlijk vanaf nu maandelijks 2 kilo te vermageren. Ben ik nu zo verkeerd bezig???!!!

113986485523786656

En jij?

You Are 20 Years Old

20-29: You are a twentysomething at heart. You feel excited about what’s to come… love, work, and new experiences.

113939413664599780

VTM Vips
Na een lange avond, voor het slapengaan, tijdens het zappen, even blijven hangen bij de herhaling van VTM Vips. De gevaarlijke tegenhanger van het immer populaire ‘De Rode Loper’.
Het ging over Wouter, ��n van de 547-duizend idolen die ons land dankzij het succes van smakeloze programma’s als X-factor en Star Academy rijk is. Wouter gaat een nieuwe clip opnemen en is daarvoor nog op zoek naar figuranten.
‘En wat moet je doen om daarvoor in aanmerking te komen?‘ vraagt Rani De Coninck.
‘Wel, je moet gewoon mooi zijn, zoals iedereen die op TV komt’, antwoordt Showbizz-mijn-kapsel-lijkt-op-een-Afgaanse-windhond-die-te-lang-in-de-regen-gelopen-heeft-en-met-mijn-wenkbrauwen-kan-je-heel-Afrika-bedekken-Bart.
What a joke!

113930469139179368

Pasta Galberto
Eerst enkel verkrijgbaar bij De Appel in Leuven, nu ook in je eigen keuken!
Na wat ge�xperimenteer in de keuken zijn we er gisteren in geslaagd een heerlijke galberto thuis te bereiden. Zo doe je het:
Ingredi�nten (hoeveelheden zelf te bepalen naar smaak en goesting)
Tagliatelle – boontjes – tomaten – pesto (uit de winkel of ook zelf vers te maken)- olijfolie – Parmezaanse kaas
Bereidingswijze
Breng wat tagliatelle aan de kook. Kuis ondertussen de boontjes en kook deze. Kook echter niet te lang zodat ze nog lekker knapperig zijn. Kuis de tomaten en snij ze in 4.
Breng vervolgens de oven op temperatuur, 200 �.
Mix de tagliatelle met de pesto en een flinke scheut olijfolie. Daarboven leg je de boontjes en tomaten.
Plaats vervolgens voor 15 minuten in de oven.
Voor het opdienen, besprenkel met wat parmezaanse kaas voor extra smaak.

Tip: je kan ook nog stukjes kip toevoegen aan dit heerlijke gerecht. De kip apart opbakken in de pan en voor het serveren toevoegen aan de pasta. Voor extra smaakt, smeer de stukjes kip in met wat kippenkruiden.

En smullen maar!

113896025822790481

Poweryoga
Sinds vanmorgen spierpijn op plaatsen waarvan ik niet wist dat daar ook spieren zitten.

113887673229135624

S’pooh
Onze bazen werken aan onze gezondheid en conditie. Vanavond volg ik op het werk mijn eerste les poweryoga:
In de Poweryoga ligt het accent op continu�teit. De vloeiendheid van de beweging activeert energiestromen in je lichaam. Ademhaling is hierbij van groot belang. Power in de naam slaat dan ook niet op macht of kracht, maar op energie. Doordat het accent op continu�teit ligt, is het belangrijk dat je Poweryoga open en zonder ambitie beoefent. Je zult dan merken dat door deze continu�teit in concentratie, ademhaling en beweging, de houdingen langzamerhand eigen worden.”
Door de beoefening van Poweryoga, leer je je eigen lichaam kennen. Je ontdekt waar je blokkades liggen en hoe je daaraan kunt werken. De meteen merkbare fysieke effecten -meer energie, souplesse, kracht en evenwicht- hebben direct verband met het innerlijke. Lichamelijke blokkades houden vaak verband met wat emotioneel of in ons onderbewuste bezighoud. De fysieke en mentale veerkracht wordt herontdekt en versterkt.
Daarnaast heeft Poweryoga een gunstige invloed op de stofwisseling, de bloedsomloop.
Ik ben eens benieuwd!

113880193807844015

De Aldi verkoopt weer kunst vandaag!
Weer kunstreproducties bij Aldi
Herhaald wegens succes: zes Belgische artiesten bieden vandaag werk aan in de supermarktketen. (De Standaard)
Hun namen: Nancy Aillery, Eric Vandamme, Luc Drappier, An Vanderlinden, Andr� Van Schuylenbergh en Christian Sylvain.