113930469139179368
Pasta Galberto
Eerst enkel verkrijgbaar bij De Appel in Leuven, nu ook in je eigen keuken!
Na wat ge�xperimenteer in de keuken zijn we er gisteren in geslaagd een heerlijke galberto thuis te bereiden. Zo doe je het:
Ingredi�nten (hoeveelheden zelf te bepalen naar smaak en goesting)
Tagliatelle – boontjes – tomaten – pesto (uit de winkel of ook zelf vers te maken)- olijfolie – Parmezaanse kaas
Bereidingswijze
Breng wat tagliatelle aan de kook. Kuis ondertussen de boontjes en kook deze. Kook echter niet te lang zodat ze nog lekker knapperig zijn. Kuis de tomaten en snij ze in 4.
Breng vervolgens de oven op temperatuur, 200 �.
Mix de tagliatelle met de pesto en een flinke scheut olijfolie. Daarboven leg je de boontjes en tomaten.
Plaats vervolgens voor 15 minuten in de oven.
Voor het opdienen, besprenkel met wat parmezaanse kaas voor extra smaak.
Tip: je kan ook nog stukjes kip toevoegen aan dit heerlijke gerecht. De kip apart opbakken in de pan en voor het serveren toevoegen aan de pasta. Voor extra smaakt, smeer de stukjes kip in met wat kippenkruiden.
En smullen maar!
Filed under buffie bestaat al lang | Comments (2)113896025822790481
Poweryoga
Sinds vanmorgen spierpijn op plaatsen waarvan ik niet wist dat daar ook spieren zitten.
113887673229135624
S’pooh
Onze bazen werken aan onze gezondheid en conditie. Vanavond volg ik op het werk mijn eerste les poweryoga:
In de Poweryoga ligt het accent op continu�teit. De vloeiendheid van de beweging activeert energiestromen in je lichaam. Ademhaling is hierbij van groot belang. Power in de naam slaat dan ook niet op macht of kracht, maar op energie. Doordat het accent op continu�teit ligt, is het belangrijk dat je Poweryoga open en zonder ambitie beoefent. Je zult dan merken dat door deze continu�teit in concentratie, ademhaling en beweging, de houdingen langzamerhand eigen worden.”
Door de beoefening van Poweryoga, leer je je eigen lichaam kennen. Je ontdekt waar je blokkades liggen en hoe je daaraan kunt werken. De meteen merkbare fysieke effecten -meer energie, souplesse, kracht en evenwicht- hebben direct verband met het innerlijke. Lichamelijke blokkades houden vaak verband met wat emotioneel of in ons onderbewuste bezighoud. De fysieke en mentale veerkracht wordt herontdekt en versterkt.
Daarnaast heeft Poweryoga een gunstige invloed op de stofwisseling, de bloedsomloop.
Ik ben eens benieuwd!
113880193807844015
De Aldi verkoopt weer kunst vandaag!
Weer kunstreproducties bij Aldi
Herhaald wegens succes: zes Belgische artiesten bieden vandaag werk aan in de supermarktketen. (De Standaard)
Hun namen: Nancy Aillery, Eric Vandamme, Luc Drappier, An Vanderlinden, Andr� Van Schuylenbergh en Christian Sylvain.